先日、俳優の紺野まひるさんもEspoir movement space にジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスン体験にいらしてくださいましたm(_ _)m🌱✨宝塚歌劇団在団中、大変大変お世話になりました素敵な大好きな先輩でございますm(_ _)m✨先日のさんま御殿のお話しも楽しかったですネ♫2年先輩のまひるさんは、可...

Espoir movement space では、一緒にスタジオを盛り上げてくださるジャイロトニック®︎認定資格(アプレンティスを含みます。)又はピラティスイクイップメント資格(団体は問いません。リフォーマー資格をお持ちの方優遇。)を保有するトレーナーさんを募集しています。土日勤務できる方急募。ご興味をお持ち頂けましたらお問合せフォーム、...

ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...

いつもEspoir movement space のHPをご覧いただき誠にありがとうございます。11月中に体験レッスンにお越し頂き、その場で月会費会員様にご入会頂きますと、通常¥11,000のご入会金をOFFとさせて頂きます。※キャンペーンは定員に達し次第終了となります。この機会に是非、効果的な頻度でジャイロトニック®やマシンピラティス等...

先日10月29日は『ジャイロトニック®︎の日』ということで、当スタジオの素敵な会員さまみなさまの美しいムーブメントを是非ご覧くださいm(_ _)m🎃💕快く撮影にご協力くださいましたみなさま、本当にありがとうございますm(_ _)m♡ジャイロトニック®︎はとても心地よく身体が整い、のびのびストレッチしながら身体の中から健やかになれる、素...

半年ほど、月2回のレッスンをとても楽しんで継続してくださっているミサさまより、素敵なご感想を頂きました。是非ご覧ください<m(__)m>＊ジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったことレッスン以前はトレッキングの登りの動きで股関節の引っかかりや長時間の歩行で足が痺れて歩きづらさを感じていまし...

Espoir movement spaceのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。現在大変ありがたいことに沢山のご予約を頂いておりまして、ご予約専用サイトにご希望のご予約枠がないことがあるもしれません。そんな時はお手数ですが是非スタジオ公式LINEへご希望のお時間帯をご連絡くださいマセ<m(__)m>（携帯電話会...

みなさまこんにちは。いつもEspoir movement spaceをご利用頂き誠にありがとうございますm(_ _)m＊さて本日は1年半ほど、毎週1回、レッスンに通ってくださり、お身体の変化を実感されているお客さまをご紹介させて頂きます✨杏さん(20代会社員の方。)はお身体に少々不安な箇所もあり、趣味のスポーツをされる際にも不安定なことを...

ジャイロトニック®認定トレーナーになるための第2StepとなるプレトレーニングコースをEspoir movement space にて開催致します。＊第1ステップは「15時間以上のエクササイズクラス受講により、”プログレッション1”と称される基本を理解して体現できるようになるまでの経験を積むこと」です。またこちらのコースは、・もう少しジャ...

いつもEspoir movement space のHPをご覧いただき誠にありがとうございます。10月中に体験レッスンにお越し頂き、その場で月会費会員様にご入会頂きますと、通常¥11,000のご入会金をOFFとさせて頂きます。※キャンペーンは定員に達し次第終了となります。この機会に是非、効果的な頻度でジャイロトニック®やマシンピラティス等...

もひとつジャイロトニック®の動画をUPしました♫何度もUPしているハンドルを回す動きですが、この基本の動きの中に沢山の要素が複合的に入っていて、背骨が伸びるのももちろんもの凄く気持ちいいですし、繰り返すことで毎回沢山の発見があります。是非ご覧いただき、ご興味をお持ち頂けましたらご自身のお身体で体感・体験してみてくださいませ😊🍀✨みなさ...

本日もEspoir movement space のジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございました<m(__)m>✨お久しぶりにジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回は基本のハンドルの動きやハムストリングシリーズを組み合わせてみました。是非ご覧いただき、ご興味をお持ち頂けました...