ミサさまよりジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンのご感想をいただきました＊

半年ほど、月2回のレッスンをとても楽しんで継続してくださっているミサさまより、素敵なご感想を頂きました。

是非ご覧ください<m(__)m>

＊ジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったこと

レッスン以前はトレッキングの登りの動きで股関節の引っかかりや長時間の歩行で足が痺れて歩きづらさを感じていました。また足首が弱く、下りの動きでは毎回捻挫を繰り返していました。レッスンで身体の使い方を教えていただいたので、筋肉と関節を意識した歩き方に変えてみたところ、最近では身体の違和感を感じることなく、山歩きを純粋に楽しめるようになりました！またトレッキング後は身体の疲れが残らず回復が早くなったように感じます。

捻挫もしなくなったので、これまでは正しい身体の使い方ができいなかったことを改めて認識しました。

＊Espoir movement spaceを選んだ理由。継続している理由。

・自宅に近く、通いやすいこと。

・体験レッスンが楽しかった!

＊『ここがEspoir movement spaceの魅力だ！』と思われる点を教えてください。

・トレーナーさんが良いところと良くないところを的確に指摘し、分かりやすく解説してくださるので運動神経が弱くても少しずつですが動けるようになり、トレーニングが楽しい！

・女子力高めの手洗い空間でテンションあがります！

（ミサさま、50代、会社員の方。）

ミサさま、いつも本当にありがとうございます<m(__)m>🍀✨

他のお客様のお声はこちらを是非ご覧ください<m(__)m>＊

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みなさまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしておりますm(_ _)m🍀✨

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