2025.10.31 00:00HAPPY HALLOWEEN 🎃✨先日10月29日は『ジャイロトニック®︎の日』ということで、当スタジオの素敵な会員さまみなさまの美しいムーブメントを是非ご覧くださいm(_ _)m🎃💕快く撮影にご協力くださいましたみなさま、本当にありがとうございますm(_ _)m♡ジャイロトニック®︎はとても心地よく身体が整い、のびのびストレッチしながら身体の中から健やかになれる、素...
2025.09.26 08:05②ジャイロトニック®の動画をUPしました＊もひとつジャイロトニック®の動画をUPしました♫何度もUPしているハンドルを回す動きですが、この基本の動きの中に沢山の要素が複合的に入っていて、背骨が伸びるのももちろんもの凄く気持ちいいですし、繰り返すことで毎回沢山の発見があります。是非ご覧いただき、ご興味をお持ち頂けましたらご自身のお身体で体感・体験してみてくださいませ😊🍀✨みなさ...
2025.09.26 08:00①ジャイロトニック®の動画をUPしました＊本日もEspoir movement space のジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございました<m(__)m>✨お久しぶりにジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回は基本のハンドルの動きやハムストリングシリーズを組み合わせてみました。是非ご覧いただき、ご興味をお持ち頂けました...
2025.08.31 00:00【YouTube】大野奈見子さんのお声＊先日、パーソナルスタイリストの大野奈見子さんにジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンのご感想をお伺いし、スタジオYouTubeチャンネルにUPさせて頂きました。▼【Espoir movement space YouTubeチャンネル】大野奈見子さんのお声①はこちらです＊
2025.08.20 11:00【YouTube】福間むつみさんにご感想を頂きました＊本日も暑い中 Espoir movement space のジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございました<m(__)m>🎐先日、俳優・アーティストの福間むつみさんにジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンのご感想をお伺いし、スタジオYouTubeチャンネルにUPさ...
2025.07.25 00:007/25ジャイロトニック®の動画をUPしました＊本日もとても暑い中、Espoir movement space のジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございます<m(__)m>✨お久しぶりにジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回も基本のハンドルを回すムーブメントをゆっくり丁寧に動いてみました🌱シンプルに見えるかもしれませんが...
2025.06.23 11:156/23③ジャイロトニック®の動画をUPしました＊もひとつ３つ目のジャイロトニック®の動画は少しジャイロトニック®のムーブメントに慣れ親しんでくださった方向けですね＊ヒップやハムストリングをしっかり使いながらコアから全身をコントロールして動いて行きます♫この何とも心地よい感覚も言葉でお伝えしづらく…是非体験してみてくださいませ😊🍀✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m...
2025.06.23 11:056/23②ジャイロトニック®の動画をUPしました＊本日２つ目のジャイロトニック®の動画はハンドルを回す動きです♫こちらは見た目通り背骨をメインにノビノビ心地よく動かしていくムーブメントなので、もちろん肩こりや腰痛、背中の重ダルさにも効果的ですが、見た目以上に？股関節周りの不調に効果があることもあります。そしてとにかく、全身が軽く、動きやすくなります🎵是非体験してみてくださいませ😊🍀...
2025.06.23 11:006/23①ジャイロトニック®の動画をUPしました＊本日もとても暑い中、Espoir movement space のジャイロトニック®＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂きありがとうございます<m(__)m>✨ジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回は肩、首回り、背骨をメインにノビノビ心地よく動かしていくムーブメントです🌱肩こりや腰痛、背中のお疲れも自ら無理...
2025.04.29 11:004/29ジャイロトニック®の動画をUPしました＊みなさまこんばんは＊GWに突入されている方も多いと思いますが、如何お過ごしでしょうか？スタジオはGWも元気に営業させて頂いております✨先日会員さまより、『ディズニーランドに行って沢山歩き回ったのに、いつもみたいに足が痛くならなかったんです！！！』と、とっても嬉しいお声を頂きました💕こんな風に日常のいろいろな所でご自身のお身体の変化を感じ...
2025.04.27 11:204/27②ジャイロトニック®の動画をUPしました＊もひとつジャイロトニック®の動画をUPしました♫今度は背骨を気持ちよく伸ばしながらいろいろな方向に動かしていくムーブメントです🌱肩こりや腰痛が楽になったり、身体が軽くなる感じがしたり・・・もっともっと動きたくなる感覚もあるかも知れません♫是非体験してみてくださいませ😊🍀✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m(__)m...
2025.04.27 11:004/27①ジャイロトニック®の動画をUPしました＊ジャイロトニック®の動画をUPしました♫今回は股関節をしっかり動かしていくムーブメントです🌱股関節や膝、足底の不調が改善されたり、腰痛や背中、首の張りも自ら無理なく動くことで改善されることもあります。是非体験してみてくださいませ😊🍀✨みなさまのお越しを心よりお待ちしております<m(__)m>🍀✨************...